Sie suchen einen/eine erfahrene // Personal Trainer/in in Bielefeld?

Sie suchen einen erfahrenen Personal Trainer in Bielefeld, der Sie motiviert und mit Spaß an Ihre persönlichen Leistungsgrenzen führt? Herzlich willkommen bei Tanja Jacke und Team, Ihrem Partner für individuelles und effektives Personal Training!

Unser Team und ich stehen Ihnen in Bielefeld als erfahrene Personal Trainer zur Seite. Wir legen großen Wert auf gesundes, abwechslungsreiches und effizientes Training, immer mit dem Ziel, Spaß in den Fokus zu setzen. Entdecken Sie mit uns die Freude am Sport und lassen Sie sich in regelmäßigen, gemeinsamen Trainingseinheiten motivieren.

Wir gestalten Ihr persönliches Gesundheitsprogramm auf unterhaltsame und abwechslungsreiche Weise, damit Sie Ihre Fitnessziele erreichen können. Als Ihr engagierter Personal Coach möchten wir nicht nur Trainingsziele setzen, sondern gemeinsam mit Ihnen Freude und Erfolg am Sport erleben.

Unsere Spezialgebiete umfassen Gesundheitstraining, Fitness, Abnehmen, Rückenprobleme, Straffen und Figurtraining. Kontaktieren Sie uns jetzt, um mehr über unser Personal Training-Angebot zu erfahren. [Ihr Name] und sein Team freuen sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen die Freude am Training zu entdecken!

Starke Gründe für Tanja Jacke

• Zusammen Ihre Fitness und somit Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern
• Ihre Kondition und ihr Herz-Kreislaufsystem verbessern
• Ihre Muskulatur kräftigen und Verletzungen vorbeugen
• Ihr Gewicht reduzieren und ihren Körper straffen bzw. neu formen
• Fit für den Alltag werden
• Rückenschmerzen bekämpfen
• Eine persönliche und individuelle Betreuung
• Ein Fitnessprogramm, dass sich flexibel an Ihren Terminplan und ihre Bedürfnisse anpasst
• Motiviert werden, um Ihre Ziele zu erreichen
• Spaß an der Bewegung haben
• Schnell sichtbare Ergebnisse erreichen

EFFEKTIV UND EFFIZIENT TRAINIEREN

Das Personal Training bietet Ihnen optimale Unterstützung, und Sie werden schnell die vielen positiven Effekte für Körper und Geist erkennen. Ein gesünderer, motivierterer und fitterer Lebensstil ist mit geringem Zeitaufwand erreichbar! Personal Training ist die effektivste Form der Betreuung und ermöglicht ein perfekt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Training.

Die Vorteile Ihres Trainings im Überblick:

• Keine Mitgliedsgebühren: Bei uns zahlen Sie nur für das, was Sie wirklich nutzen – Ihr individuelles 1:1 Training.
• Individuelles 1:1 Training: Sie trainieren exklusiv mit mir als Ihrer Trainerin, ohne Ablenkungen und vollständig auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
• Flexible Trainingszeiten: Wir passen uns Ihrem Zeitplan an, um sicherzustellen, dass Ihr Training nahtlos in Ihren Alltag integriert werden kann.
• Hochwertige Geräte und private Atmosphäre: Genießen Sie das Training an erstklassigen Geräten in einer ruhigen und privaten Umgebung, die sich in stilvollem Ambiente in zentraler Lage in der Bielefelder Altstadt befindet.

Nutzen Sie die Gelegenheit und treten Sie noch heute mit uns in Kontakt. Gemeinsam werden wir Ihre individuellen Ziele erreichen. Ihr Weg zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil beginnt hier!

Die eigenen Ziele schneller und effizient erreichen

Der erste Schritt zu Ihrem persönlichen Trainingserfolg besteht in der klaren Definition Ihres individuellen Trainingsziels – sei es die Traumfigur, eine Steigerung Ihrer Ausdauer oder die Verbesserung Ihrer Gesundheit.

Bevor wir jedoch in Ihr Personal Training starten, nehmen wir uns die Zeit, Ihren Gesundheitszustand zu ermitteln und zu besprechen. Dieser Schritt dient der genauen Feststellung Ihres aktuellen gesundheitlichen Zustands sowie der Klärung möglicher Vorerkrankungen oder Verletzungen. Im Rahmen eines persönlichen Gesprächs werden wir gemeinsam Ihre Ziele und Erwartungen ausführlich besprechen.

Zur Anamnese gehören dabei:

• Persönliches Gespräch (Anamnesebogen): Wir nehmen uns die Zeit, um Ihre persönlichen Bedürfnisse, Erfahrungen und etwaige Einschränkungen zu besprechen. Dies hilft uns, Ihr Training so effektiv wie möglich zu gestalten.
• BIO-Impedanz-Analyse (Messung der Körperzusammensetzung): Durch diese Analyse erhalten wir detaillierte Informationen über Ihre Körperzusammensetzung, was uns ermöglicht, Ihr Training noch gezielter zu planen und anzupassen.
• Blutdruckmessung: Eine regelmäßige Blutdruckmessung ist ein wichtiger Bestandteil Ihrer Gesundheitsüberwachung. So können wir sicherstellen, dass Ihr Training sicher und effektiv ist.

Indem wir diese umfassende Anamnese durchführen, legen wir den Grundstein für ein maßgeschneidertes Personal Training, das genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen gemeinsam den Weg zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil zu gehen!